今日もマラソン練習

天候が良く走った後は暑いくらいの一日であった。 徳島マラソンまであと３週間である。今日も走っ ていると、何人かのランナーとすれ違った。走る 速さは皆まちまちで私の速さはどちらかと言えば 遅いほうだ。昨日はジャズセッションに久々に参 加して帰ってきたのが午前様、お風呂に入って缶 ビール１本をやって寝たのが午前２時であったの で少し睡眠不足だった。だから記録も前回よりも 遅かった。運動は体力や健康状態に大きく左右さ れるのが良くわかる。オリンピック選手の人たち も両方の状態を一番ベストな状態に作っていかな ければいけない。もっと懸賞金を出してもいいの かなって思う。