外に出てランニング

今日はお天気が良く、ランニング日和だったので 外に出て走ってきた。距離はハーフで２時間半く らいかかってしまった。練習しながら途中で気が ついたことは「練習でダラダラと走ってはいけな い」ということだ。本番では練習以上のことは発 揮できないのであるから、練習は本番以上の事を やっておかないといけない。音楽の練習もそうだ しなんでもそうだ。いつもはジムで約１０Kしか 走ってないので、気がつかなかった（ジムでもダ ラダラと走っていた）外で走ると景色も変わって やはりいいな。３月２５日の本番まではもうすぐ だけど完走目指して頑張っていこう（昨日の男子 フィギュアの羽生君はよかった）