電子レンジで「チン♩」

夜の食事が遅かったので，今日は朝から少し胃が もたれていた。夜の食事は大体午後１１時くらい にいつもなっているので、健康にはよくないのは 分かっている。世の中私を含め、働いている方の 食事は、平均何時ごろに夜の食事をとっているの だろうか。午後９時以降の人も多いかもしれない。 で、胃がもたれないようにするには、どうすれば いいのか？それはもう粗食にするしかないと思う。 ご飯と一品料理、それも脂っこくないもの。お豆 腐とか、お漬物だけとか、その方が太らなくても いいかも。スーパーなどに行けば、仕事帰りの人 がお惣菜の割引シールを狙って買って帰る人も多 い。特に男性の方が目立っている。単身赴任の一 人暮らしでもなさそうだ。女性の方も買っている。 家で電子レンジで「チン♩」すれば暖かい状態で いただけるので便利だ。でも便利だけど何か寂し い気もする。子供の頃は、帰れば母親の作って夕 食が待っていた、という懐かしい想いでだけは残 っている。それがいいのかな。みんな一生懸命お 仕事してるから「ゆとり」がないんだな。シンプ ルな生活をするためには「ゆとり」も必要だと思 う。