寝袋を使用？

今日は風がそんなに吹いていないので、いつもよ り暖かく感じる。しかし、夜になるとやっぱり冷 えてくるんだろうな。私はいま夜寝た時の寒さに 悩まされている。夜は肩口から背中にかけて冷え てきて寒さで目が覚めてしまう。そしてその部分 が妙に気になって（むず痒く感じてしまい）眠れ なくなる。２〜３年前から首にマフラーみたいな 首輪を巻いて寝るようになった。そうすると喉の 部分が暖めたれ、寒さをあまり感じられなくなっ て快適に寝ていたのだ。どうも、布団を被ってい て、肩口、とくに背中の部分に隙間が空いている のかもしれない。上に向いて寝ているが、時々寝 返りを打って横になった時に、隙間ができてそこ から冷気が入ってきているんだろうと思う。寝て いるから気づかず、冷えてきて目が覚めているん だろう。背中の部分が気になって寝られないから、 電気ストーブで背中を暖めて、また布団にはいっ たりしている。また夏と違って寒いから布団から 出るのも億劫だ。あまり気になって睡眠不足にな るようだったら、寝袋で寝るしかないのか？それ は可笑しい。なんかいい方法がないのかな〜。